De kunst van Kaizen

De gedachte is eenvoudig: Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel.

De techniek is even eenvoudig: Stel eenvoudige vragen, Denk eenvoudige gedachten, Voer simpele acties uit, Los kleine problemen op, Geef jezelf kleine beloningen, Herken kleine momenten.
Het bewijs is onomstotelijk: Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag.
Het doel: Verander je leven zonder angst en tegenslag.
Het resultaat: Verbijsterend!
Robert Maurer is hoogleraar aan de medische faculteit van UCLA en hij geeft wereldwijd lezingen en seminars over de techniek van Kaizen.

Robert Maurer
De kunst van Kaizen
Met kleine stappen naar grote doelen
ISBN 978 90 325 1068 8

Makkelijk leesbaar boek met groot praktisch gehalte. In het eerste gedeelte worden er wat achtergronden uitgelegd over hoe de hersenen werken, hoe ze reageren op stress en hoe rigoureuze veranderingen meestal niet werken. Er wordt aan de hand van de theorie duidelijk gemaakt dat veranderingen pas blijvend kunnen zijn, als je kleine stappen maakt. En hiervoor geeft de schrijver een zes-stappenplan met duidelijke voorbeelden, die zelfs uitdagend zijn om uit te proberen. En het werkt!